(SK) Không phải cứ dùng thuốc bổ là tốt, dùng không đúng cách sẽ gây nên một số tác dụng phụ có hại đối với trẻ.

Thuốc bổ nói chung là thuốc được bào chế nhằm cung cấp những chất cơ thể thiếu, nhằm bồi dưỡng cơ thể, tăng cường sức khỏe, giảm mỏi mệt, giúp ăn được, ngủ được… Đặc biệt, trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại thuốc bổ được quảng cáo tăng sức đề kháng, tăng chiều cao, giúp trẻ thông minh… khiến không ít phụ huynh tin tưởng và lạm dụng.

Có nhiều quan niệm sử dụng thuốc bổ cho trẻ sai lầm đang xuất hiện ngày càng phổ biến như: uống vitamin, khoáng chất thay bữa ăn; tăng liều để bổ nhiều hơn; dùng thuốc bổ chữa bệnh; uống thuốc bổ hàng ngày để phòng bệnh… Việc sử dụng thuốc bổ không đúng cách có thể gây ra những tác dụng ngoài mong muốn như làm tăng lượng hormone ở trẻ dẫn đến dậy thì sớm, chán ăn, chướng bụng, buồn nôn, tiêu chảy hoặc táo bón. Một số khác sẽ bị chảy máu cam, khô họng, đau họng, thậm chí béo phì, tăng huyết áp… gây ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ

Theo dược sĩ Hoàng Tôn Hà Vy, Khoa Dược, Bệnh viện Nhi đồng 1 TP HCM, nếu dùng không đúng cách, thuốc bổ có thể gây nên một số tác dụng ngược. Trẻ uống Calci liều cao kéo dài có thể dẫn đến sỏi thận, làm giảm hấp thu các chất khoáng khác như sắt, kẽm, magie phosphor.

Trẻ uống nhiều thuốc sắt dễ bị táo bón. Vitamin tan trong dầu mỡ như A, D, E, K thì có thể gây ngộ độc nếu sử dụng dồn dập vì cơ thể bé không kịp thải ra, dễ tích lũy ở gan gây hại. Bên cạnh đó, ngộ độc vitamin A có thể gây tăng áp lực nội sọ, Vitamin D có thể dẫn đến táo bón cho trẻ. Trẻ sử dụng quá liều vitamin C có thể gây sỏi thận. Ngoài ra trẻ có thể bị dị ứng với vitamin nhóm B mà hay gặp là B6, B1, hay B12, có thể gây sốc phản vệ.

Nếu không sử dụng đúng, thuốc bổ còn có thể có các tác dụng phụ như rối loạn tiêu hóa (đau bụng, nôn ói, tiêu chảy); biếng ăn (do mất thăng bằng chất dinh dưỡng); chóng mặt, nhức đầu, buồn ngủ…

Trẻ có chế độ ăn hợp lý sẽ có lượng vitamin cần thiết cho cơ thể nên không cần phải dùng thêm thuốc bổ. Thuốc bổ chỉ nên dùng trong trường hợp trẻ không thể ăn (trẻ mắc bệnh) hoặc không chịu ăn (biếng ăn).

Dược sĩ Hoàng Tôn Hà Vy cho biết, không nên tùy tiện dùng thuốc bổ cho bé. Các bà mẹ nên hỏi ý kiến bác sĩ chuyên khoa cách dùng như thế nào, trong bao lâu, liều lượng ra sao… Ngoài ra, phụ huynh cần cung cấp cho bác sĩ biết các thông tin về những loại thuốc trẻ đang sử dụng, đặc biệt là thuốc chống đông, những loại thuốc điều trị và thuốc bổ mà trẻ từng bị dị ứng khi sử dụng trước đây.

Nếu sử dụng thuốc bổ, phụ huynh cần lưu ý nên cho trẻ uống thuốc bổ vào ban ngày và tốt nhất là buổi sáng. Các viên vitamin đơn lẻ có thể uống trước hay sau ăn đều được. Riêng các viên đa sinh tố (multivitamin) nên uống sau ăn thì sẽ ít khó chịu hơn. Thuốc bổ được điều chế theo hình dáng, mùi vị như kẹo nên cần để xa tầm với của trẻ. Đối với trẻ lớn, nên nói cho bé biết đó là thuốc, không phải kẹo để tránh tự tiện dùng quá liều.

Learn more »

(SK) Theo Nam dược Tuệ Tĩnh, thổ phục linh là vị thuốc có tác dụng làm cứng gân, mạnh dạ dày, điều trị giang mai và phong thấp.

Mô tả cây

Thổ phục linh còn được gọi với nhiều tên khác như: khúc khắc, kim cang, dây chắt, dây khum, cậm cù, khau đâu (Tày), mọt hoi đòi (Dao), tơ pớt (Kho)… tên khoa học Smilax glabra Roxb., thuộc họ Kim cang (Smilacaceae).

Cây sống lâu năm, dây leo dài 4 - 5m (có khi tới 10m), có nhiều cành mảnh không gai. Rễ củ vặn vẹo. Lá mọc so le, hình bầu dục thuôn, đầu nhọn, dài 5 - 12cm rộng 1 - 5cm, mang 2 tua cuốn do lá kèm biến đổi, thường tiêu giảm thành mũi nhọn ngắn, có khi kéo dài; cuống lá dài 1cm, gân lá chính có 3 cái hình cung và nhiều gân con. Cụm hoa ở nách lá. Tán đơn độc có 20 - 30 hoa. Hoa nhỏ, màu lục nhạt, cuống hoa dài hơn cuống tán. Hoa đực và hoa cái riêng rẽ. Quả mọng, hình cầu, gần như 3 cạnh, có 3 hạt; quả chín có màu tím đen.

Cây ra hoa tháng 5 - 7, có quả tháng 8 - 12.

Thổ phục linh là cây mọc hoang, thấy nhiều ở các nước châu Á như: Ấn Độ, Trung Quốc, Thái Lan, Lào, Campuchia, Việt Nam, Myanma. Ở Việt Nam, thường gặp ở các vùng đồi núi, rừng thưa, thung lũng, từ các tỉnh miền núi Tây Bắc, dọc Trường Sơn, cho đến các tỉnh Nam Trung bộ (Khánh Hòa, Bình Thuận). Cây phát triển tốt ở vùng đất đỏ Tây Nguyên. Người ta thu hái thân rễ tươi quanh năm, nhưng tốt nhất là vào mùa hè, thu. Đào thân rễ về, cắt bỏ rễ con và gai, rửa sạch, phơi hoặc sấy khô. Có thể ủ mềm, thái lát mỏng rồi phơi hoặc sấy khô để làm vị thuốc thổ phục linh - Tufuling (Rhizoma Smilacis Glabrae).

Thổ phục linh có tác dụng làm cứng gân, mạnh dạ dày và điều trị giang mai, phong thấp.

Những công dụng

Danh y Hải Thượng Lãn Ông viết về thổ phục linh trong sách Lĩnh Nam bản thảo như sau:

Thổ phục linh là củ khúc khắc

Ngọt nhạt, tính bình, chữa đắc lực

Mạnh gân, khỏe vị, thu miệng ghẻ

Đuổi phong, trừ thấp, rất có sức.

Người Trung Quốc sử dụng thổ phục linh từ rất lâu đời. Sách Trung Quốc thường dụng Trung thảo dược thái sắc đổ phổ viết: “Thổ phục linh có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi quan tiết, trừ thấp.

Dùng cho các chứng: mụn nhọt rôm sảy, nhiệt độc sưng lở, chứng thấp chẩn (da nổi những hột lấm tấm đỏ, rát, ngứa do nóng ẩm gây ra), chứng xích bạch đới, chứng lâm trọc (đi tiểu đục, đường tiểu sưng đau), chứng cước khí (bàn chân phù nề, đau nhức), chứng gân cốt co rút, nhức mỏi, đau tê; các quan tiết và các khớp không co duỗi được; ngoài ra còn dùng chữa giang mai, nhiễm độc thủy ngân, khinh phấn”…

Ngày nay, người ta phân tích thấy trong lá và ngọn non của thổ phục linh có chứa: nước 83,3%, protein 2,4%, glucid 8,9%, xơ 2,2%, tro 1,2%, caroten 1,6mg%, vitamin C 18mg%. Trong thân rễ có nhiều tinh bột, bêta-sitosterol, stigmasterol, smilax saponin, tigogenin.

Thổ phục linh thường được dùng để chữa tiêu hóa không bình thường, đau bụng tiêu chảy, viêm thận, viêm bàng quang, phong thấp, viêm khớp, chấn thương do té ngã, mụn nhọt độc, lở ngứa, viêm da có mủ, giang mai, vẩy nến, tổ đỉa, lao hạch, giải độc cơ thể, chống dị ứng, lợi tiểu, làm ra mồ hôi. Liều dùng 15 - 20g dạng thuốc sắc cao thuốc hoặc hoàn tán. Không dùng nước trà (nước chè) để uống thuốc có thổ phục linh.

Người ta còn chế Phục linh cao để trị thấp độc ngoài da, nhọt độc, lác, ghẻ lở… gồm có các vị: thổ phục linh 2kg, mao căn (rễ tranh) 600g, tang chi (cành dâu) 600g, sinh địa hoàng 200g.

Cách chế như sau: cho tất cả thuốc đã xắt lát mỏng hoặc giã nát vào một cái nồi đất lớn, đổ nhiều nước, chụm lửa to, nấu liên tục 8 - 9 giờ, sau đó lọc lấy nước thuốc, bỏ bã. Đổ nước thuốc vào một cái nồi khác, dùng lửa nhỏ cô lại thành cao. Liều dùng 6 - 8 thìa canh pha nước sôi để uống, chia làm 2 lần sáng chiều, trước bữa ăn 1 - 2 giờ.

Phục linh cao còn chữa phong thấp đau nhức tay chân, dị ứng, đại tiện bị rối loạn do uống thuốc bổ quá nhiều (đi tiểu nhiều lần, phân thối, hơi thở có mùi hôi khó chịu, không ngủ được).

Một số bài thuốc dùng thổ phục linh

Trị viêm mủ da: thổ phục linh 30g, kim ngân hoa 15g, cam thảo 15g, sắc với 500ml nước còn 200ml, uống một lần vào lúc 9 - 10 giờ sáng.

Trị phong thấp, gân cốt đau tê: thổ phục linh 20g, thiên niên kiện 8g, tang chi 10g, lá lốt 8g, cốt toái bổ 10g, hà thủ ô 12g, đinh lăng 12g, trần bì 6g, bạch chỉ 6g. Sắc với 750ml nước còn 250ml, chia làm 2 lần uống trước bữa ăn.

Trị các bệnh ngoài da do thấp nhiệt: thổ phục linh 20g, kim ngân hoa 16g, bồ công anh 12g, sài đất 12g, ké đầu ngựa 12g, nhân trần 16g, cam thảo nam 12g, rễ tranh 12g. Sắc với 750ml nước còn 250ml, chia 2 lần uống trước bữa ăn.

Người ta còn dùng thổ phục linh làm thực phẩm trong các món ăn trị bệnh như

Thổ phục linh hầm thịt heo:

Nguyên liệu: thịt heo nạc 160g rửa sạch, xắt thành những thỏi như ngón tay. Thổ phục linh 80g, sinh địa 20g, trần bì 1 miếng nhỏ, tất cả rửa sạch.
Cách làm: nấu 1/2 lít nước trong nồi đất cho sôi, đổ các thứ trên vào, đậy kín. Hầm khoảng 2 giờ, nêm thêm chút muối vừa ăn rồi nấu sôi lần nữa là được.
Món này dùng nóng, có tác dụng bổ dưỡng lại tiêu độc rất tốt. Có khi người ta dùng thêm mai rùa hoặc da heo để tăng cường tác dụng của món ăn. Phụ nữ có thai và người tỳ vị hư hàn không dùng được.

Thổ phục linh, hạt sen, long nhãn:

Nguyên liệu: hạt sen 50g ngâm nước khoảng 30 phút, luộc sơ qua rồi vớt ra để ráo. Thổ phục linh 8g, long nhãn nhục 12g, của sen 50g, tàu hủ ky 100g (hoặc tim heo).
Cách làm: cho tất cả vào một cái thố, đổ nước ngập quá mặt khoảng 3cm, đậy nắp rồi chưng cách thủy độ 2 giờ, nêm thêm ít muối rồi chưng thêm 10 phút là được.
Món này dùng nóng, rất tốt cho những người bị suy tim, mất ngủ, hồi hộp, lo âu, ngủ hay gặp ác mộng.

Chú ý phân biệt cây thổ phục linh với một số cây khác trong họ Kim cang (Smilacaceae) như: cây khúc khắc (Heterosmilax gaudichaudiana (Kunth) Maxim), hoặc các cây kim cang khác như: kim cang lá quế, kim cang lá mỏng, kim cang lá thuôn, kim cang lá xoan, kim cang lá bắc, kim cang Trung Quốc, kim cang Campuchia… cũng được dùng để thay thế thổ phục linh nhưng tác dụng kém hơn.

Learn more »

(SK) Nhiễm khuẩn hô hấp là căn bệnh mà có tỉ lệ mắc ở trẻ em khá cao. Việc chăm sóc cho trẻ đúng cách sẽ giúp cho trẻ mau chóng khỏi bệnh hơn.

Nhiễm khuẩn hô hấp là bệnh chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh ở trẻ em. Trẻ nhỏ cho đến độ tuổi đang tập đi mắc bệnh nhiều nhất vì hệ miễn dịch chưa phát triển. Ở tuổi này, trẻ thường chưa biết nói nên khi bị bệnh trẻ không biết kêu đau hay khó chịu. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần phải có hiểu biết để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời cho trẻ.

Nhiễm khuẩn hô hấp là bệnh chiếm tỷ lệ lớn trong các bệnh ở trẻ em. Trẻ nhỏ cho đến độ tuổi đang tập đi mắc bệnh nhiều nhất vì hệ miễn dịch chưa phát triển. Ở tuổi này, trẻ thường chưa biết nói nên khi bị bệnh trẻ không biết kêu đau hay khó chịu. Vì vậy, các bậc cha mẹ cần phải có hiểu biết để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời cho trẻ.

Khám phát hiện bệnh về hô hấp và tư vấn dinh dưỡng cho trẻ em tại Trạm Y tế xã An Thới Đông, huyện Cần Giờ -TP.HCM.

Cách phát hiện bệnh đường hô hấp ở trẻ nhỏ

Do trẻ nhỏ chưa biết nói, nên cha mẹ cần chú ý phát hiện bệnh để kịp thời đưa trẻ đi khám chữa bệnh. Dựa vào các triệu chứng bệnh đường hô hấp ở trẻ như sau: Trẻ bị sốt nhẹ hoặc nặng, nếu trẻ sốt cao trên 40oC thường kèm theo triệu chứng co giật; Trẻ bị ho, ho khan hoặc ho có đờm, ho từng cơn hay ho liên tục; Trẻ nhỏ quấy khóc, trẻ lớn hơn thì kêu đau đầu; Sổ mũi là triệu chứng báo hiệu trẻ nhỏ bị nhiễm khuẩn hô hấp; Trẻ bị rối loạn tiêu hóa như: nôn ói, đau bụng, chướng bụng, biếng ăn, tiêu chảy; Một số trẻ có dấu hiệu suy hô hấp như: khó thở, nhịp thở tăng so với lứa tuổi, cánh mũi phập phồng, co kéo các cơ hô hấp, tím tái ở môi và các đầu chi, li bì hoặc mê sảng.

Khi cha mẹ thấy con có triệu chứng sốt cao, ho nặng tiếng, thở nhanh hơn hoặc khó thở, li bì, bỏ ăn uống, khóc quấy nhiều là dấu hiệu bệnh nặng, nhất thiết phải đưa con đến khám và điều trị ở bệnh viện. Trường hợp phụ huynh lo lắng về biểu hiện bất thường của trẻ cũng nên đưa trẻ đến bệnh viện để được khám, tư vấn và điều trị kịp thời.

Các yếu tố dễ gây bệnh ở trẻ nhỏ gồm: nơi có mật độ dân cư đông đúc; vệ sinh kém, nhiều khói bụi; trong nhà có người hút thuốc lá mà trẻ hít phải khói thuốc; trẻ sinh non, nhẹ cân; thời tiết thay đổi đang nóng trở lạnh (đang nắng thì mưa); có người lớn trong nhà mắc bệnh lây sang trẻ...

Cách chăm sóc trẻ

Trong thời gian trẻ bị bệnh, ngoài việc cho trẻ dùng thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ, các bậc cha mẹ cần chú ý chăm sóc trẻ để giúp trẻ nhanh khỏi bệnh và phòng tránh lây nhiễm các bệnh khác. Cần cho trẻ ăn uống bình thường, không nên kiêng cữ quá. Nên cho ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để nâng cao thể trạng cho trẻ. Trẻ đang bệnh thường khó ăn và dễ bị nôn ói, cha mẹ nên cho trẻ ăn thức ăn nhẹ, dễ tiêu và chia làm nhiều bữa trong ngày, nhưng vẫn phải đảm bảo năng lượng đủ.

Trẻ bị bệnh kéo dài dễ bị suy dinh dưỡng. Khi ăn trẻ dễ bị nôn ói, vì vậy cần cho ăn chậm, cẩn thận tránh cho trẻ khỏi bị sặc gây viêm phổi làm nặng thêm tình trạng bệnh. Giữ vệ sinh mũi họng cho trẻ như dùng khăn sạch lau mũi, đánh răng, súc miệng sau khi ăn và trước khi ngủ... Mùa hè, cha mẹ cần lưu ý cho trẻ uống đủ nước, nên cho uống theo tỷ lệ 80% là nước đun sôi để nguội, 20% là nước trái cây, canh rau và 20% là sữa. Chú ý lau mát khi trẻ sốt, giữ thoáng mát nơi trẻ ở.

Những khi thay đổi thời tiết và tình trạng bị nhiễm lạnh đột ngột là một trong những yếu tố quan trọng hàng đầu làm trẻ nhỏ có thể mắc các bệnh đường hô hấp. Vì vậy, tùy theo thời tiết, khí hậu mà cha mẹ cần chuẩn bị các đồ dùng như quạt, chăn màn, quần áo... bảo vệ thích hợp cho trẻ. Khi trời trở lạnh, cần cho trẻ mặc đủ ấm. Khi trời nóng, cần cho trẻ mặc quần áo thoáng mát, lau khô mồ hôi thường xuyên, tránh để gió quạt máy thổi thẳng vào người trẻ. Khi dùng máy lạnh, chỉ nên để ở nhiệt độ 28 - 30oC, tránh luồng gió thổi thẳng vào người trẻ. Thường xuyên vệ sinh nhà cửa, đồ dùng cá nhân của trẻ.

Biện pháp phòng bệnh quan trọng nữa là phải cho trẻ tiêm phòng đầy đủ theo chương trình tiêm chủng mở rộng của ngành y tế. Chăm sóc từ bào thai bằng cách thai phụ ăn uống đủ chất tránh sinh non. Cho trẻ bú mẹ trong 24 tháng đầu. Kết hợp cho trẻ ăn dặm đúng cách. Phát hiện sớm và điều trị triệt để các bệnh đường hô hấp cho trẻ.

Tiểu phế quản bình thường (trái) và tiểu phế quản bị viêm tiết nhiều dịch nhày (phải).

Vì sao trẻ nhỏ hay mắc các bệnh đường hô hấp?

Trẻ nhỏ rất dễ mắc bệnh đường hô hấp vì các lý do sau: đường hô hấp ở trẻ nhỏ liên quan đến môi trường bên ngoài rất dễ dàng nên vi khuẩn, virut dễ xâm nhập qua hai lỗ mũi, miệng, tai vào cơ quan hô hấp gây bệnh. Môi trường sống hiện nay bị ô nhiễm nặng bởi bụi, khói, hơi hóa chất, xăng dầu, phân bón, thuốc trừ sâu…

Có nhiều tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virut cúm, các loại vi khuẩn gây bệnh: Ecoli, Streptococus Pneumonia… Khi trẻ đến 6 tháng tuổi, các chất kháng thể chống lại các tác nhân gây bệnh do mẹ truyền sang đã hết và như vậy trong cơ thể trẻ không còn đủ các chất chống đỡ nên các tác nhân dễ đi vào cơ thể trẻ gây bệnh.

Ðường hô hấp ở trẻ nhỏ còn ít chất tiết có tác dụng chống đỡ sự xâm nhập của vi khuẩn, hệ thống lông chuyển hoạt động còn yếu nên tác nhân gây bệnh đi vào đường hô hấp rất dễ dàng. Các bệnh nhiễm khuẩn ở trẻ nhỏ thường gặp do virut và các loại vi khuẩn Hemophilus Influenza týp B, Streptococus Pneumonia, Staphylococus, lao, E.Coli… Chúng gây ra các bệnh hay gặp là viêm mũi họng cấp, viêm mũi xoang, viêm thanh quản, viêm phế quản, viêm phế quản phổi, viêm phổi thùy, viêm phổi kẽ, viêm tiểu phế quản, hen phế quản…

Learn more »

(SK) Viêm họng thường gây ra do nhiễm virut, vi khuẩn, các chất kích thích như chất gây ô nhiễm hay hoá chất, ô nhiễm không khí, hút thuốc lá và các bệnh mũi họng…

Viêm họng thường gây ra do nhiễm virut, vi khuẩn, các chất kích thích như chất gây ô nhiễm hay hoá chất, ô nhiễm không khí, hút thuốc lá và các bệnh mũi họng… Tuy nhiên, phần lớn viêm họng là do virut liên quan đến cảm cúm hoặc cảm lạnh, chiếm tới 80% các trường hợp. Vậy trong trường hợp viêm họng nào thì cần dùng kháng sinh?

Không dùng kháng sinh khi viêm họng do virut: Có thể vệ sinh khoang miệng (miệng, họng) hàng ngày bằng cách súc miệng nước muối 0,9%, các loại nước súc miệng có bán trên thị trường như TB, Listerin… Trẻ em có thể bôi họng bằng Glycerin borat 5%, nhỏ mũi Argyrol 1%. Điều trị triệu chứng bằng các thuốc như: hạ sốt (nếu có sốt) bằng paracetamol, dùng thuốc giảm đau, giảm ho, có thể uống dung dịch oserol để chống mất nước, nước hoa quả để cung cấp vitamin và tăng cường sức đề kháng cho cơ thể...

Khi có biểu hiện viêm họng cần đưa trẻ đến cơ sở y tế để được khám. Ảnh: H.M

Ngoài ra, có thể sử dụng một số vị thuốc dân gian như cây húng chanh, rẻ quạt… trị viêm họng cũng rất tốt. Thông thường, bệnh sẽ tự khỏi trong vòng 7-10 ngày. Nếu các triệu chứng viêm họng không cải thiện trong vòng một tuần, cần đi khám để có phương pháp điều trị thích hợp. Không dùng kháng sinh trong trường hợp này. Trên thực tế, người bệnh trong cộng đồng cứ thấy mình bị viêm họng thì mua kháng sinh về dùng, đôi khi gây bất lợi, vì không phải lúc nào thuốc kháng sinh cũng là lựa chọn tối ưu nhất cho bệnh viêm họng. Thuốc kháng sinh không diệt được virut - nguyên nhân thường gặp nhất của viêm họng và không có tác động trên các triệu chứng. Việc sử dụng kháng sinh không cần thiết tạo ra các chủng vi khuẩn có khả năng kháng thuốc kháng sinh

Kháng sinh chỉ dùng khi viêm họng do vi khuẩn: Lúc này mới dùng kháng sinh để điều trị. Thuốc kháng sinh cần lựa chọn để điều trị cho thích hợp với tuổi, tình trạng bệnh… Các kháng sinh thường được sử dụng trong viêm họng là: Penicillin (ampicillin, amoxicillin). Nếu dị ứng với penicillin có thể dùng erythromycin, cephalosporin, azithromycin… Thời gian điều trị trung bình từ 5 - 10 ngày. Đôi khi nên kết hợp hai loại kháng sinh trở lên để hạn chế hiện tượng kháng thuốc. Cùng với việc tiêu diệt các vi khuẩn gây viêm họng, thuốc còn ngăn ngừa các biến chứng do nhiễm trùng. Nếu viêm họng không được điều trị có thể dẫn đến sốt thấp khớp, gây tổn thương tim, thận…

Tuy nhiên khi dùng kháng sinh cần lưu ý, người bệnh có thể gặp tác dụng phụ do thuốc gây ra như làm phân mềm và tiêu chảy…ùng

Learn more »

(SK) Các nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng chỉ với hai cốc nước ngọt mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ bị suy tim dẫn đến tử vong.

Nguy cơ bị suy tim khi sử dụng các đồ uống ngọt là rất cao, vì thế cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe của bạn là để tránh hoàn toàn việc sử dụng chúng.

Đồ uống có đường làm tăng khả năng bị bệnh tim

Một trong những nghiên cứu lớn nhất thế giới về những tác hại của đồ uống có ga, đưa ra kết luận rằng: "Những nhiên cứu của chúng tôi đã cho thấy rằng việc sử dụng đồ uống ngọt góp phần rất lớn vào sự phát triển của bệnh suy tim."

Khoảng 41.000 người ở độ tuổi dưới 75 ở Anh chết vì bệnh tim mạch mỗi năm.

Sức khỏe của hơn 42.000 đàn ông ở Thụy Điển đã được theo dõi từ năm 1998 đến năm 2010 và những câu hỏi về đồ ăn thức uống mà họ sử dụng.

Nước ép trái cây, trà có đường và cà phê không được xếp vào loại đồ uống ngọt. Các nhà nghiên cứu cũng không phân biệt giữa nước ngọt với đường và những thực phẩm tự nhiên có sẵn đường bên trong nó.

Những người đàn ông có độ tuổi từ 45 đến 79 được theo dõi trung bình khoảng 12 năm bởi Viện nghiên cứu Karolinska ở Stockholm.

Trong thời gian đó 3.604 trường hợp mới được chẩn đoán suy tim và 509 người chết vì bị suy tim.

Đầu bếp nổi tiếng Jamie Oliver đã đề nghị giới thiệu một thuế đường gây tranh cãi
Sau khi tính toán về tất cả các yếu tố, nghiên cứu đã cho thấy rằng hai cốc nước ngọt tương đương với khả năng mắc bệnh tim tăng lên 23% so với người không uống nước ngọt.

Giáo sư Simon Capewell, phó chủ tịch của Khoa Y tế công cộng của Anh, cho biết: "Nghiên cứu mới này cung cấp thêm bằng chứng về tác hại của đồ uống có đường.

Suy tim là căn bệnh mà khi sự bơm máu quanh cơ thể của tim giảm dần. Căn bệnh này đã ảnh hưởng đến hơn 500.000 người ở Anh, chủ yếu là nam giới và người già.

Chỉ có khoảng một nửa trong số đó còn sống 5 năm sau đó.

Thống kê gây sốc cho thấy người Anh trung bình tiêu thụ khoảng 18-20 muỗng cà phê đường mỗi ngày, và chủ yếu là từ các loại ngũ cốc ăn sáng, các bữa ăn phụ, đồ uống và thực phẩm chế biến.

Hai giáo sư người Tây Ban Nha, Miguel Martinez-Gonzalez và Miguel Ruiz-Canela cho biết: "mối quan hệ giữa đồ uống ngọt, bệnh béo phì và tiểu đường tuýp 2 là những yếu tố gây nên bệnh suy tim.”

"Thông điệp cho một chiến lược phòng ngừa bệnh suy tim sẽ là nên giảm mức độ tiêu thụ đồ uống ngọt hoặc là hoàn toàn không sử dụng chúng nữa."

Learn more »

(SKCĐ) Y học cổ truyền thường sử dụng mai mực làm một bài thuốc giúp giảm đau, chống loét và đặc biệt rất hiệu quả với bệnh viêm loét dạ dày.

Cách chế biến mai mực để làm thuốc rất đơn giản

Lấy mai mực, cạo sạch vỏ cứng ở ngoài, ngâm nước cho đến khi hết mặn, sau đó phơi hoặc sấy khô. Dược liệu mai mực nguyên bản có hình bầu dục dài, dẹt, ở giữa dày, mép mỏng. Mặt lưng màu trắng hoặc ngà, lấm tấm những nốt nhỏ chi chít, có một lớp màng cứng giòn. Mặt bụng màu trắng đôi khi phủ một lớp màng mỏng trong suốt màu vàng, có nhiều vân.

Để có mai mực có phẩm chất tốt nhất nên dùng những mai dày, màu trắng như phấn, không gãy vỡ. Loại vàng hoặc thâm đen là kém phẩm chất. Khi dùng, cạo sạch vỏ cứng ở ngoài mai, cắt thành miếng nhỏ hoặc tán bột, rây mịn.

Dược liệu mai mực làm thuốc chữa viêm loét dạ dày.

Learn more »

Con gái tôi năm nay 11 tuổi, cháu bị rụng tóc. Tôi đã đưa con đi khám, bác sĩ cho biết cháu có hàm lượng canxi và sắt trong máu rất thấp dưới mức bình thường.

Khắc phục chứng rụng tóc. Ảnh minh họa

Con gái tôi năm nay 11 tuổi, cháu bị rụng nhiều tóc. Tôi đã đưa con đi khám, bác sĩ cho biết cháu có hàm lượng canxi và sắt trong máu rất thấp dưới mức bình thường cho phép, cháu đã uống canxi và sắt được 2 tháng nhưng tóc vẫn rụng. Bác sĩ cho biết tôi phải làm thế nào để khắc phục việc rụng tóc của cháu.

Vũ Thị Hằng (Hangvu@licogi166.vn )

Sợi tóc bình thường có 3 giai đoạn: giai đoạn phát triển, chuyển tiếp và nghỉ. Giai đoạn phát triển kéo dài 3-6 năm. Giai đoạn chuyển tiếp kéo dài 1-2 tuần. Giai đoạn nghỉ 3-4 tháng. Sau đó chúng bị đẩy ra khỏi da đầu bằng những sợi tóc phát triển bên dưới. Trung bình mỗi người có khoảng 100.000 sợi tóc. Vì thế trung bình mỗi ngày rụng tới 100 sợi. Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc, trong đó thiếu dinh dưỡng (thiếu vi chất) và rối loạn nội tiết ở tuổi dậy thì cũng là nguyên nhân hay gặp. Trường hợp con gái bạn đã được khám do thiếu canxi và sắt (tức rụng tóc do thiếu vi chất). Bạn cần cho cháu ăn uống đủ chất, với đầy đủ các vitamin và khoáng chất để giúp cho cấu tạo lớp sừng của tóc... Ở tuổi dậy thì, tóc có thể bị nhờn nhiều hơn nên cũng dễ bị rụng, vì vậy cần tăng cường tắm gội sạch sẽ để da đầu không bị nhờn. Tuy nhiên, gội đầu không đúng cách cũng gây rụng tóc. Ở tuổi này các cháu thường tự gội, nếu xả nước không kỹ chỉ cần một chút chất thơm, chất tẩy còn sót lại trên da đầu cũng có thể làm tóc rụng nên cần gội và xả thật nhiều nước. Nếu đã thực hiện như trên mà tóc cháu vẫn rụng từng mảng, trụi từng vùng... thì chị nên đưa cháu đi khám chuyên khoa da liễu. Learn more »

Khi mắc ung thư nhiều người nghĩ ngay đó là "án tử" song thực chất căn bệnh này là gì, tại sao bị ung thư là điều ít người biết.

Bản chất thực sự của ung thư

TS.BS Hoàng Đình Chân - Giám đốc Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt Hà Nội cho hay bản chất ung thư là sự phân chia không kiểm soát được của tế bào, khả năng tồn tại và phát triển ở các cơ quan và tổ chức lạ.

Thông thường, các tế bào lành có một tuổi thọ nhất định và tuân thủ theo một quy luật chung là phát triển - già - chết. Các tế bào chết đi lại được thay thế bằng các tế bào mới. Cơ thể có một cơ chế kiểm soát quy luật này chặt chẽ và duy trì số lượng tế bào ở mỗi cơ quan, tổ chức ở mức ổn định.

"Bệnh ung thư bắt đầu khi có một tế bào vượt qua cơ chế kiểm soát này của cơ thể, bắt đầu phát triển và sinh sôi không ngừng nghỉ, hình thành một đám tế bào có chung một đặc điểm phát triển vô tổ chức, xâm lấn và chèn ép vào các cơ quan và tổ chức xung quanh", chuyên gia giải thích về cơ chế gây ung thư.

Giải thích thêm về khái niệm "di căn" hay được sử dụng, tiến sĩ Chân cho hay, các tế bào ung thư có liên kết lỏng lẻo, dễ dàng bứt ra khỏi khối u mẹ, theo mạch máu và mạch bạch huyết di cư đến các tổ chức và cơ quan mới, bám lại và tiếp tục sinh sôi nảy nở. Quá tŕnh này gọi là di căn. Khi các ung thư chèn ép hoặc di căn vào các cơ quan giữ chức năng sống của cơ thể như năo, phổi, gan, thận… bệnh nhân sẽ tử vong.

Ảnh minh họa. Nguồn: Internet

Tại sao ung thư khó nhận biết?

Thực tế, rất nhiều bệnh nhân ung thư chỉ phát hiện khi đã ở giai đoạn nặng, đồng nghĩa với việc khả năng sống chỉ tính theo tháng, thậm chí theo ngày.

Theo tiến sĩ Hoàng Đình Chân, tế bào ung thư thường phát triển từ một tế bào ban đầu và phải mất nhiều năm cho tới khi có một kích thước đủ lớn để có thể nhận thấy được. Quá trình phát triển từ một tế bào duy nhất thành một khối ung bào, căn nguyên, tiên lượng và cách thức điều trị.

"Chẩn đoán ung thư sớm là việc rất quan trọng. Ung thư có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu được phát hiện sớm khi căn bệnh mới bắt đầu. Tuy nhiên, ở Việt Nam, chúng ta ít có thói quen và ít có điều kiện khám sức khỏe định kỳ. Vì vậy, căn bệnh ung thư thường được phát hiện khi đã quá muộn", tiến sĩ Chân lo ngại.

Ung thư có phải án tử?

Giám đốc chuyên môn Bệnh viện Ung bướu Hưng Việt cho biết, theo khuyến cáo của WHO, 40% trường hợp ung thư có thể dự phòng, 30% được chữa khỏi nếu phát hiện sớm và điều trị kịp thời, 30% kéo dài thời gian sống cũng như cải thiện chất lượng cuộc sống nhờ can thiệp các biện pháp điều trị.

Việc phát hiện muộn bệnh ung thư đồng nghĩa với khả năng rất khó chữa trị thành công, làm giảm cơ hội sống của người bệnh, từ đó làm tăng gánh nặng kinh tế cho gia đình bệnh nhân và toàn xã hội. Chính vì vậy, để phát hiện sớm bệnh ung thư nhằm làm tăng cơ hội sống của người bệnh, giảm gánh nặng về kinh tế.

"Bệnh lý ung thư không nguy hiểm như nhiều người vẫn nghĩ. Chúng ta có thể hoàn toàn chủ động phòng và phát hiện sớm bệnh. Ngoài chế độ sinh hoạt hợp lý, việc thăm khám sức khỏe thường xuyên sẽ giúp cho mọi người chủ động hơn trong việc bảo vệ sức khỏe và hơn hết hãy biết lắng nghe cơ thể của chính mình", tiến sĩ Chân chia sẻ.

Learn more »

(SK) Dù tại các điểm tiêm chủng dịch vụ, vắc xin khan hiếm nhưng tại thị trường chợ đen, vẫn còn rất nhiều vắc-xin được "tuồn" ra ngoài và giao dịch công khai.

Hiện nay, thị trường vắc-xin tiêm chủng đang "cầu" vượt "cung" một cách trầm trọng. Nhiều bà mẹ chỉ có nước than trời khi phải sống trong cảnh chờ đợi để Vắc-xin được nhập về. Tuy nhiên, tại thị trường chợ đen, vẫn còn rất nhiều Vắc-xin được "tuồn" ra ngoài, chúng được giao dịch công khai với cái giá "cắt cổ".

Theo khảo sát của PV, tại nhiều điểm tiêm dịch vụ hiện nay, giá một mũi vắc-xin “5 trong 1” và “6 trong 1” dịch vụ dao động khoảng 700 – 800 ngàn đồng/mũi. Tuy nhiên, số lượng vắc-xin dịch vụ “5 trong 1” và “6 trong 1” luôn trong tình trạng khan hiếm và hết hàng, trong khi nhu cầu lại rất cao nên xảy ra hiện tượng “găm” hàng bán cho người thân quen tại các phòng tiêm dịch vụ; hoặc nhiều người phải trả phí “chợ đen” hàng triệu đồng để có một mũi vắc-xin cho con.

Bảng giá một mũi vắc-xin “5 trong 1” và “6 trong 1” dịch vụ dao động khoảng 700 – 800 ngàn đồng/mũi.

Tại Trung tâm Y tế Dự phòng Hà Nội nằm trên đường Nguyễn Chí Thanh (Ba Đình), số phụ huynh than thở với phóng viên khi phải đợi chờ hàng tháng trời mà vẫn không có vắc-xin để tiêm cho con, đông không kể xiết.

Tâm lý “khát” vắc-xin dịch vụ đến nỗi nhiều khách hàng cho biết, họ sẵn sàng bỏ ra một khoản tiền gấp nhiều lần giá niêm yết để được tiêm một mũi vắc-xin dịch vụ cho con.

Trong khi đó, các phụ huynh ở đây chuyền tay nhau một số điện thoại của một y tá tên Q. Không những vậy, để củng cố lòng tin, có một phụ huynh khẳng định chắc nịch với mọi người là mới cho con đi tiêm mũi thứ 2 tại đây, tuy hơi đắt một chút nhưng số lượng vắc-xin còn kha khá. Song khi chúng tôi thử liên hệ với số điện thoại trên, thì thuê bao đã không còn được sử dụng.

Còn câu chuyện của chị Ngọc (Thanh Xuân, Hà Nội), qua lời giới thiệu của bạn bè, chị được một y tá chuyên tiêm phòng tại nhà thông báo mức giá cao gần gấp bốn lần thông thường. Chị định tiêm cho con với giá 2,5 triệu đồng/mũi.

Nhưng chị chần chừ vì tiếc tiền nên chưa tiêm. Hai tuần sau liên hệ lại thì cô y tá đã từ chối, bởi toàn bộ vắc-xin đã có người đăng ký. Sau cùng, chị Ngọc đành chấp nhận mua vắc-xin 6 trong 1 tại một phòng khám gia đình thuộc quận Ba Đình với mức “cắt cổ” 3,2 triệu đồng/mũi, cộng tiền khám 600.000đ. Như vậy, tổng số tiền cho một lần tiêm 6 trong 1 lên tới 3,8 triệu đồng.

Mỗi mũi tiêm “5 trong 1” Pentaxim (của Pháp) ở chợ đen này có giá từ 3,8 - 4 triệu đồng.

Theo tìm hiểu của phóng viên thì tình trạng “tuồn” vắc-xin ra ngoài để tiêm dịch vụ tại nhà có diễn ra. Trong vai khách hàng có nhu cầu tiêm nhắc lại vắc-xin “5 trong 1” cho con nhỏ, tôi liên hệ với một nhân viên y tế chuyên làm dịch vụ “tiêm chủng tại nhà”, được giới thiệu là làm ở một Viện tại quận Hai Bà Trưng, Hà Nội.

Mới đầu, người đàn ông tên T này hẹn một tháng sau liên lạc lại, vì hiện giờ đang hết cả hai loại vắc-xin “5 trong 1” và “6 trong 1”. Nhưng khi tôi tỏ ý muốn đặt tiền để có thể tiêm ngay cho con, ông T niềm nở nói “nếu như vậy thì không phải chờ nữa”.

Ông T cho biết, mỗi mũi tiêm “5 trong 1” Pentaxim (của Pháp) có giá 4 triệu đồng. Khi chuyển khoản, khách hàng chỉ cần nhắn tên và địa chỉ rõ ràng, nhân viên y tế sẽ đến tiêm. Ông T cũng đánh tiếng có thể mũi sau sẽ không còn giá 4 triệu đồng nữa. “Gửi tiền ngay thì mới có giá 4 triệu đồng 1 lọ để tiêm”, ông T nhắn cho phóng viên.

Hầu hết, các cơ sở tiêm chui đều rất "nhạy cảm" khi nhận điện thoại của người lạ. Nhiều người phải hỏi đi hỏi lại, để chắc chắn rằng mình không bị "bẫy".

Đơn cử, khi chúng tôi liên lạc với một nhân viên y tế tên Q, hiện đang công tác tại một trung tâm tư vấn và tiêm chủng trên địa bàn quận Cầu Giấy, Hà Nội, tôi nhận được câu trả lời rằng, từ trước đến nay, anh Q chỉ tiêm cho người quen và thực sự có nhu cầu, không phải ai cũng có thể tiêm. Người muốn tiêm phải nói được họ hàng, con cháu nhà ai, có thân quen với anh Q hay không thì anh mới tiêm. Còn nếu là người lạ, anh sẽ không đến tiêm.

Tuy nhiên, trước sự “nhiệt tình” của phóng viên, anh Q cũng đồng ý tiêm với giá cho một mũi “6 trong 1” Hexa-infarix (của Bỉ) là 4,6 triệu đồng. Khi phóng viên tỏ vẻ lo ngại về nguồn gốc vắc-xin thì anh này lập tức trấn an rằng vắc-xin an toàn, có nguồn gốc rõ ràng “Nguồn vắc-xin lấy tại trung tâm (cơ sở y tế anh Q đang làm), quy trình bảo quản nghiêm ngặt”.

Tin nhắn “Gửi tiền ngay thì mới có giá 4 triệu đồng 1 lọ để tiêm” của một bác sĩ T.

Không những vậy, trên mạng xã hội, nhiều "gian thương" nhận thấy tình cảnh "khát" vắc-xin liền "tát nước theo mưa", quảng cáo có Vắc-xin để lừa đảo các phụ huynh nhẹ dạ. Đơn cử, trên mạng xã hội vừa qua xuất hiện một dòng quảng cáo nhận tiêm vắc-xin của một phụ nữ tên N.R.

Chị này khẳng định rằng, nguồn vắc-xin là do người quen cho và "hét" giá 5 triệu đồng 1 mũi. Nhiều mẹ tưởng thật, liền liên lạc nhanh chóng để tiêm cho con.

Chị Hạnh Nguyễn, một phụ huynh đã đến tận nơi quảng cáo của N.R cho biết, khi đến đây các chai vắc-xin được vứt chỏng chơ dưới nền nhà, chị Hạnh sợ quá đành đem con về.

Sự việc được đẩy lên cao trào khi một bệnh viện có tiếng ở Hà Nội công khai vạch mặt hành vi của N.R. Sau đó, chị này gỡ ngay dòng chia sẻ đó xuống.

Chị Liên Phan, một phụ huynh đã từng có ý định đến đây tiêm đã phải thất vọng và thốt lên: "Rõ ràng đây là hành vi lừa đảo rồi".

Nhiều "gian thương" nhận thấy tình cảnh "khát" vắc-xin liền "tát nước theo mưa".

Trao đổi với phóng viên, Giám đốc Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội Nguyễn Nhật Cảm khẳng định, việc tiêm phòng chỉ được thực hiện tại các điểm tiêm phòng đã được cấp phép. Bộ Y tế đã có những quy định rất chặt chẽ về quy trình tiêm chủng, từ khâu bảo quản vắc-xin, kỹ thuật tiêm, khám sàng lọc và theo dõi sau tiêm cho trẻ...

Trong trường hợp các nhân viên y tế mang vắc-xin đi có thể được bảo quản đúng nhưng cũng có thể được bảo quản không đúng. Trong quá trình đó không có ai giám sát, đảm bảo được chất lượng của vắc-xin. Điều này ảnh hưởng đến sức khoẻ của người tiêm, thậm chí nguy hiểm cho chính tính mạng của họ. Tiêm vắc-xin tại nhà là hành vi bị Bộ y tế nghiêm cấm do cẩn họa nhiều nguy hiểm.

Learn more »

Allopurinol là hoạt chất được coi như "vũ khí lợi hại", biện pháp chính để làm giảm axit uric máu, yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của benh gout (gút.

Allopurinol là hoạt chất được coi như "vũ khí lợi hại", biện pháp chính để làm giảm axit uric máu, yếu tố nguy cơ quan trọng nhất của bệnh gout (gút), có thể dùng cho mọi bệnh nhân gút. Dị ứng với allpourinol tuy chỉ gặp ở khoảng 5% số người sử dụng thuốc này nhưng đây lại là một điều rất không may cho bệnh nhân gút, vì họ sẽ phải chật vật thực hiện biện pháp khác thay thế để làm giảm bớt tiến triển xấu của bệnh gút.

Allopurinol điều trị bệnh gút

Axit uric là một sản phẩm của quá trình chuyển hoá protid trong cơ thể, khi được tăng tổng hợp hoặc giảm đào thải ra khỏi cơ thể, nồng độ trong máu sẽ tăng lên và khi bị bão hòa sẽ tạo thành các tinh thể. Sự lắng đọng các tinh thể axit uric ở khớp hoặc tổ chức liên kết gây ra triệu chứng của bệnh gút như: khớp bị viêm tấy, sưng nóng đỏ, đau nhức và hạn chế vận động. Nồng độ axit uric trong máu càng cao thì nguy cơ xuất hiện viêm khớp cấp do gút càng lớn.

Tổn thương do bệnh gút ở hai bàn chân.

Các biện pháp điều trị giảm nồng độ axit uric máu có vai trò quan trọng phòng ngừa những đợt cấp của bệnh gút và hạn chế các biến chứng mạn tính của bệnh như sỏi thận, suy thận mạn, tiêu xương... Đáp ứng mục tiêu này, thuốc allopurinol đã được bác sĩ cho người bệnh gút sử dụng rộng rãi và có hiệu quả trong nhiều năm qua nhờ tác dụng giảm tổng hợp và tăng đào thải axit uric qua nước tiểu. Allopurinol không phải là thuốc kháng viêm giảm đau nên không dùng lúc bệnh nhân đang có cơn viêm khớp gút cấp. Thuốc được sử dụng đều đặn, dài hạn (suốt đời) nhằm giữ cho lượng acid uric máu của người bệnh luôn ở mức bình thường, ngăn ngừa tái phát các đợt viêm khớp gút cấp, ngăn ngừa các biến chứng thận của bệnh gút, nên được coi là thuốc chữa bệnh gút.

Tuy nhiên, cũng như mọi thuốc, bên cạnh tác dụng điều trị, allopurinol có thể gây nên những phản ứng không mong muốn như dị ứng, viêm gan nhiễm độc, xáo trộn chức năng gan, buồn nôn, đau bụng, tiêu chảy, chóng mặt... Dị ứng allopurinol là biểu hiện dễ gặp, thường xuất hiện sau dùng thuốc từ vài ngày đến vài tuần, hiện tượng này có thể nhẹ như nổi mẩn, ngứa nhưng cũng có thể nặng nề như tăng men gan, viêm thượng bì hoại tử, hội chứng Stevens Jonhson... Những phản ứng dị ứng nặng (hiếm gặp) thường xảy ra ở người có suy thận hoặc khi dùng cùng thuốc lợi tiểu thiazide.

Phải làm gì khi dị ứng allopurinol?

Xử trí dị ứng thuốc allopurinol bao gồm hai vấn đề cơ bản là điều trị tình trạng dị ứng và tìm biện pháp thích hợp để hạ axit uric máu.

Để điều trị dị ứng: người bệnh cần ngừng sử dụng allopurinol, chăm sóc tổn thương da, niêm mạc, truyền dịch, dùng các thuốc chống dị ứng (như cetirizin, loratadin, chlorpheniramin...). Các loại glucocorticoid (prednisolon, methylprednisolon) chỉ nên sử dụng trong những trường hợp dị ứng nặng.

Nếu dị ứng nặng, bệnh nhân sẽ phải ngừng sử dụng allopurinol suốt đời. Nếu dị ứng nhẹ, thầy thuốc có thể làm phương pháp giải mẫn cảm allopurinol (cho liều nhỏ, tăng dần) cho người bệnh, nếu không bị dị ứng nữa bệnh nhân sẽ được tiếp tục dùng thuốc, nếu vẫn tiếp tục bị dị ứng, người bệnh sẽ phải ngưng dùng thuốc.

Sau khi tình trạng dị ứng đã ổn định, cần tìm ra phương pháp hạ axit uric máu thích hợp và an toàn. Trước khi quyết định điều trị giải mẫn cảm với allopurinol, nên áp dụng các phương pháp hạ axit uric khác. Đó là những biện pháp không dùng thuốc như: hạn chế ăn đạm, giảm lượng đạm tiêu thụ hàng ngày, kiêng bia rượu. Uống các loại nước khoáng có bicarbonate, ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước để tăng thải axit uric ra đường tiểu. Đặc biệt, người bệnh gút cần tránh sử dụng aspirin liều thấp, thuốc lợi tiểu và những thuốc làm tăng nồng độ axit uric máu.

Giải pháp thay thế allopurinol: Hiện nay rất ít thuốc có thể thay được allopurinol, vì vậy dị ứng với allopurinol là một điều không may cho người bệnh đồng thời làm đau đầu các bác sĩ điều trị. Dùng thuốc thay thế khi dị ứng với allopurinol gồm:

Dùng febuxostat - một chất ức chế men xathine oxydase có thể thay thế allopurinol (khi dị ứng allopurinol). Febuxostat có hiệu quả gần tương đương allopurinol và tương đối an toàn vì không có mẫn cảm chéo với allopurinol nhưng giá thành tương đối cao. Trong trường hợp cần thiết có thể phối hợp hai thuốc này với nhau để tăng tác dụng điều trị.

Các thuốc làm tăng thải axit uric qua nước tiểu như probenecid và sulfinpyrazone có thể sử dụng ở bệnh nhân có chức năng thận còn tốt. Tuy nhiên, các thuốc này có nhiều tác dụng phụ và chống chỉ định (bệnh nhân lớn tuổi, bệnh nhân suy thận, bệnh nhân có sỏi thận...).

Khi đang dùng allopurinol người bệnh cần lưu ý các tương tác thuốc

Thuốc làm tăng khả năng dị ứng của allopurinol, được khuyến cáo không dùng khi bệnh nhân đang dùng allopurinol: Thận trọng khi dùng các thuốc ức chế men chuyển (đặc biệt là captopril) vì thuốc này làm tăng khả năng dị ứng với allopurinol. Không nên dùng corticosteroids và aspirin dài ngày vì hai loại thuốc này ảnh hưởng không tốt đến bệnh và gây tăng axit uric máu. Không dùng các thuốc lợi tiểu thiazide vì cản trở thải acid uric qua đường tiểu và tăng khả năng dị ứng alopurinol.

Hơn nữa, khi đang dùng alopurinol người bệnh còn được khuyên không nên dùng kháng sinh nhóm beta lactam (bao gồm các loại penicilline và cephalosporine, trong đó hay gặp nhất là ampicilline và amoxyclline), vì allopurinol làm tăng khả năng dị ứng của các kháng sinh này lên nhiều lần.

Đặc biệt lưu ý, allopurinol là thuốc sử dụng dài hạn nhưng người bệnh không thể tự dùng mà luôn luôn cần sự theo dõi và kiểm soát của thầy thuốc để điều chỉnh liều lượng cho hợp lý, tránh các tương tác bất lợi và tránh các tác dụng có hại của thuốc, đặc biệt là dị ứng với thuốc.

BS. HỒNG HẠNH

Learn more »

(Suc khoe cong dong)- Việc lạm dụng bia có thể gây ra những ảnh hưởng bất lợi với sức khỏe. Ngược lại, nếu sử dụng một cách hợp lý sẽ mang lại rất nhiều lợi ích.
1. Ngăn ngừa loãng xương

Loại đồ uống làm từ lúa mạch này giúp cung cấp 20% hàm lượng silicon mà cơ thể cần thiết mỗi ngày. Silicon được biết đến là có thể làm chắc khỏe xương, giúp xương dẻo dai hơn từ đó ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, gãy xương.

2. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Việc sử dụng bia điều độ có thể giúp tăng cường sự lưu thông máu tới tim. Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, những người uống nửa lít bia hàng ngày có thể tăng cường sức khỏe tim mạch hơn so với những người sử dụng các loại đồ uống khác.

Uống bia một cách điều độ có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Ảnh minh họa.


3. Ngăn ngừa sỏi thận
Các nhà khoa học đến từ Mỹ đã chỉ ra rằng, việc tạo thói quen uống bia điều độ có thể làm ngăn ngừa nguy cơ bị sỏi thận tới gần 40%. Ngoài ra, những người lớn tuổi duy trì thói quen này cũng sẽ giúp tăng cường lưu lượng máu đến não, từ đó giảm thiểu các bệnh do tuổi tác như mất trí nhớ.

4. Giúp phụ nữ trẻ trung hơn

Đại học Harvard đã đưa ra các bằng chứng cho thấy uống bia có thể giúp phái đẹp trẻ trung hơn. Trong bia có chứa hợp chất bioflavonoids, giúp thúc đẩy quá trình sản xuất hoóc môn estrogen trong cơ thể. Đây là loại hoóc môn ảnh hưởng tới vóc dáng cũng như tính cách của phụ nữ. Có một lưu ý là đối với những người có nồng đố estrogen cao thì không nên sử dụng bia bởi quá nhiều estrogen có thể dẫn tới ung thư vú.

5. Phòng chống ung thư

Xanthohumol là chất chống oxy hóa có thể ngăn ngừa sự suy giảm nhận thức. Ngoài ra, chất chống oxy hóa này cũng giúp ức chế và làm chậm quá trình gây ung thư.

Sử dụng bia đúng cách:

Bạn không nên uống quá 1/2 lít bia mỗi lần bởi như vậy gan sẽ không kịp xử lý chất cồn trong cơ thể và sự quá tải lâu ngày có thể dẫn tới giảm chức năng gan.
Uống bia trong khi dạ dày bạn trống rỗng sẽ khiến chất cồn tác động vào dạ dày nhiều hơn, từ đó dễ gây ra các bệnh viêm loét đường ruột.
Mỗi ngày phụ nữ chỉ nên tiêu thụ tối đa 2 cốc bia (tương đương với 700 ml) và đàn ông là 3 cốc bia (tương đương với 1 lít).

Learn more »

(Suc khoe) Mẹ tôi 71 tuổi, gần đây mẹ tôi bị run tay nên hay đánh rơi đồ khi cầm trên tay, xúc cơm ăn cũng hay bị văng vãi. Xin hỏi bác sĩ vì sao người già bị bệnh run tay?

Mẹ tôi 71 tuổi, gần đây mẹ tôi bị run tay nên hay đánh rơi đồ khi cầm trên tay, xúc cơm ăn cũng hay bị văng vãi. Xin hỏi bác sĩ vì sao người già bị bệnh run tay? Bệnh này chữa ở đâu?

Nguyễn Thị Thắm (Hòa Bình)
Người cao tuổi thường bị run tay, run chân, run môi, lắc lư đầu cổ... gây nhiều khó khăn trong sinh hoạt. Nguyên nhân gây run ở người già chủ yếu là run tự phát do quá trình lão hóa thần kinh cơ, khác trường hợp bệnh run do di truyền thì thường xuất hiện ở người tuổi còn trẻ.

Run ở người già thường biểu hiện: run khi vận động, thường gặp ở hai tay, với đặc điểm run ở đầu ngón tay và cẳng tay, run chậm và mạnh. Run xảy ra khi tập trung làm một công việc như cầm một ly nước để uống, xúc cơm ăn... càng tập trung tình trạng run càng nặng. Run mất đi khi ta cầm tay đang run của bệnh nhân. Run còn có thể gặp ở chân, thường run ở bàn chân và cẳng chân, xuất hiện rõ khi mang dép, bước đi nhất là khi bước lên bậc thang, làm cho người bệnh đi đứng khó khăn và chậm chạp. Run ở đầu, xuất hiện khi người bệnh gật đầu hay lắc đầu. Run ở môi, ở cằm và run giọng nói, run ở môi xuất hiện thường kèm theo run giọng nói.

Điều trị bệnh run ở người già do quá trình lão hóa rất khó khăn do bệnh đáp ứng kém với các thuốc điều trị. Bệnh nhân cần tập thể dục, làm các công việc nhẹ nhàng trong gia đình để thấy mình còn hữu dụng. Bạn cần đưa mẹ đi khám ở khoa thần kinh của Bệnh viện Lão khoa để được khám, xét nghiệm mới chẩn đoán đúng bệnh và điều trị phù hợp.

Learn more »

(Suc khoe) Phan tả diệp là vị thuốc chữa táo bón hiệu quả mà chi phí cực rẻ.

Mình là người rất hay bị táo bón và cũng đã từng chữa nhiều cách, kết hợp ăn uống đủ cả, thế nhưng bệnh mãi chẳng khỏi. Nghĩ lại khi chưa biết mẹo hay chữa táo bón này, mình thấy khổ sở quá.

Trước kia, cứ khoảng 2-3 ngày mình mới đi cầu được 1 lần. Mà mỗi lần đi vệ sinh được cũng là mỗi lần mình phải vào toilet đọc báo và chiếm dụng ở đó rất lâu thời gian. Có những lúc, bụng dưới của mình cứng, mình phải xoa bụng nhiều lần trước và trong quá trình đi vệ sinh. Thế nhưng xoa bụng vậy cũng chỉ đỡ được đôi chút.

Có nhiều lúc, mấy ngày liền bị táo bón, mẹ mình còn nhất quyết bắt mình phải thụt. Đau khổ quá, mình đã lên mạng tìm hiểu thì mới được biết, mình bị táo bón do nhiều nguyên nhân. Trong đó, đáng lưu ý nhất là mình lười ăn trái cây và lười uống nước. Đã thế mình lại thường ngồi lì ở văn phòng, vận động rất ít. Có lẽ vì những điều này cộng lại đã làm cho tình trạng táo bón ở mình thêm trầm trọng.

Thú thật, lúc chưa tìm hiểu, mình còn cứ nghĩ, táo bón có gì nghiêm trọng đâu, chỉ bình thường thôi và có thể nhiều người bị như mình. Nhưng sau khi tìm hiểu, mình mới biết rằng mình hoàn toàn không bình thường chút nào. Nếu mình cứ để tình trạng táo bón tái diễn tiếp, mình có thể phải đối mặt với nhiều thứ bệnh nguy hiểm.

Sợ quá, mình quyết định tìm cách chữa trị. Ngoài tích cực ăn nhiều rau củ quả, đồ mát như rau lang, rau dền, mồng tơi, rau đay, chuối, khoai, bưởi, dưa hấu, thanh long... mỗi ngày mẹ còn bắt mình phải uống nước cam vắt. Bên cạnh đó, mình ăn 2 hộp sữa chua mỗi ngày để tăng cường hệ tiêu hoá. Cứ như vậy, tình trạng táo bón của mình đã đỡ hơn được 1 chút, song chưa cải thiện là bao.

Trong đợt nghỉ lễ Quốc khánh 2-9 vừa qua, lớp cấp 3 mình họp lớp. Vì đang khổ sở bị chứng táo bón hành hạ nên mình không muốn đi lắm. Song bạn bè rủ rê, cuối cùng mình vẫn vác cái mặt nhăn nhó đến.

May thay, vẻ mặt của mình đã được một người bạn đang làm ở một công ty Dược để ý. Bạn đã hỏi han và mình cũng thành thật chia sẻ. Nào ngờ, mình đã được bạn ấy tư vấn và bày cho cách cải thiện tình trạng táo bón một cách hiệu quả và rẻ bèo nhất.

Về nhà, mình đã quyết định thử nghiệm cách đơn giản mà bạn cùng lớp cũ chỉ bảo và đã thành công. Đó là, mình chạy ra tiệm thuốc Bắc mua 100g lá phan tả diệp về. Sau đó, mình đem chúng phơi khô 1 lần nữa với thời gian 1 ngày trong bóng râm. Sau đó, mình chia 100g lá này thành 20 phần nhỏ.

Để chúng không bị mốc, mình lấy giấy báo gói thành 20 gói và cất nơi thoáng mát để dùng dần. Khi nào bị táo bón muốn sổ, mình chỉ cần lấy 1 gói lá phan tả diệp cho vào cái ấm pha nước chè hàng ngày của gia đình. Sau đó, mình đổ nước sôi vào và sau đó rót ra uống.

Cây phan tả diệp là loại cây có hoa màu vàng, lá dài chừng 30-40cm, 2 bên lá mọc đối xứng nhau.

Khi uống xong thứ nước lá này, sau vài giờ, mình cảm thấy đau bụng nhẹ. Sau đó mình nhanh chóng muốn đi cầu và đã đi cầu khá dễ dàng. Mình không ngờ cách trị táo bón của bạn cũ mách lại đơn giản và hiệu quả đến không ngờ như thế.

Mấy hôm nay, mình hoàn toàn chẳng bị táo bón hành hạ như trước nữa. Cả nhà ai cũng mừng cho mình thoát khỏi bệnh táo bón kinh niên mà bao năm uống đủ các loại thuốc không khỏi.

Mách bạn:
- Cây phan tả diệp là loại cây có hoa màu vàng, lá dài chừng 30-40cm, 2 bên lá mọc đối xứng nhau.

- Phan tả diệp được bán phổ biến ở các hiệu thuốc Bắc với giá rất rẻ. Khoảng 6.000 đồng /100g. Mỗi lần uống để sổ chừng 1.000 đồng là đủ.

Learn more »

Cá trôi là một loại cá nước ngọt, thịt ngon và béo; có thể chế biến nhiều món dễ ăn: canh chua, kho, hấp... rất phù hợp với những ngày hè nắng nực.

Cá trôi chứa nhiều protein, lipid, các sinh tố A, B1, B2, các chất khoáng, Ca, P, Fe, creatin, creatin phosphat... Theo Đông y, cá trôi vị ngọt, tính bình, không độc; vào tỳ, can và thận, có công năng ích khí dưỡng huyết, kiện cân cốt, hoạt huyết, hành khí, trục thủy, lợi thấp. Dùng cho các trường hợp cơ thể suy nhược, mệt mỏi, mất sức, vàng da phù nề, tiểu buốt, tiểu dắt. Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá trôi.

Cá trôi kho khô: cá trôi 500g và các gia vị. Cá trôi bỏ ruột, rửa sạch, thêm nghệ, tương, hành, xả (hoặc riềng và cả lá gừng), muối; cho nước lượng thích hợp kho nhỏ lửa cho chín khô và nhừ. Dùng cho người cao tuổi, sản phụ, trẻ em, các trường hợp suy nhược cơ thể.

Cá trôi kho

Canh cá trôi, sâm linh, sơn dược, ý dĩ: cá trôi 1 con (200 - 300g), đảng sâm 18g, phục linh 16g, ý dĩ 16g, sơn dược 16g. Cá trôi làm sạch bỏ ruột. Sắc các vị thuốc lấy nước, bỏ bã, dùng nước thuốc nấu cá, khi cá chín nhừ thêm gia vị ăn. Dùng cho các trường hợp phù nề vàng da, tiểu buốt, tiểu dắt.

Canh cá trôi: cá trôi 1 - 2 con, xuyên tiêu 15g, rau mùi, lá lốt, gừng, hành, dấm bỗng rượu và gia vị thích hợp. Nấu ăn như nấu canh cá bình thường. Dùng cho các trường hợp phù nề, đặc biệt là các thể phù do thiểu dưỡng, do viêm cầu thận mạn, hội chứng thận hư.

Canh cá trôi, đậu đỏ: cá trôi 1 - 2 con (300 - 500g), đậu đỏ 50g, các gia vị: hành gừng, ớt, tỏi, tương, muối, rượu dấm vừa đủ. Cá làm sạch, ướp hành, ớt, tiêu, tương, muối, sau 15 - 20 phút, đem chiên vàng. Đậu đỏ ngâm, rửa sạch, ninh kỹ; cho cá trôi đã chiên vào. Đun sôi, ninh đến khi đậu nhừ; thêm gia vị vừa đủ. Dùng cho bệnh nhân viêm gan vàng da, phù chân, tiểu dắt.

Cá trôi hầm thuốc bắc:

Cách 1: cá trôi 1 - 2 con (300 - 500g), đảng sâm 12g, bạch truật 12g, bạch linh 12g, bạch thược 12g. Cá trôi mổ bỏ ruột, rửa sạch; các vị thuốc sắc lấy nước. Bỏ cá vào nước thuốc, thêm 5 - 8 lát gừng. Đun lửa nhỏ đến khi cá chín mềm, thêm mắm muối vừa miệng là được. Thuốc có tác dụng bổ tỳ, kiện vị, lợi tiểu, khứ thấp, mạnh xương khớp, tăng cường sinh lực. Dùng cho người già suy nhược cơ thể, tiểu tiện không thông, chân tay phù thũng, xương khớp sưng đau, thắt lưng ê mỏi.

Cách 2: cá trôi 1 con (khoảng 200 - 400g), xích tiểu đậu 50g, trần bì 6g, ớt đỏ sào 6g, thảo quả 6g. Cá làm sạch, cho các vị thuốc vào bụng cá, thêm gừng, hành, muối, tiêu và nước. Nấu trong khoảng 1 giờ, cho thêm hành thái lát, rau tươi, đun sôi, cho ăn khi còn nóng. Dùng cho các trường hợp phù nề, vàng da, tiểu dắt, buốt, bệnh đái tháo đường.

Kiêng kỵ: Người âm hư, ho suyễn không dùng.

Learn more »

Cơ sẽ yếu đi khi chúng ta già, một nghiên cứu mới đã tìm ra cách để khôi phục lại sức mạnh cơ của người cao tuổi, đó là ăn táo và cà chua.

Ăn táo và cà chua xanh giúp ngừa teo cơ khi tuổi già - Ảnh: Shutterstock

Trang MedicalDaily ngày 19.9 dẫn nghiên cứu của Đại học Iowa (Mỹ) phát hiện ra hợp chất trong cà chua và táo có thể làm tắt loại protein chịu trách nhiệm làm lão hóa cơ bắp của con người.

Yếu cơ và teo cơ là những vấn đề lớn khi chúng ta già, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe. Là con người không tránh khỏi lão hóa và khối lượng cơ sụt giảm, nhưng chính nguyên nhân này lại cản trở khả năng con người lười vận động cơ thể, làm cơ bắp một suy yếu hơn, đồng tác giả nghiên cứu Christopher Adams, giáo sư về y học nội tại Trường đại học Iowa, nói trong thông cáo báo chí.

Tiến sĩ Adams và các đồng nghiệp của ông phát hiện ra rằng axit ursolic trong vỏ táo và các hợp chất tomatidine trong cà chua xanh ngăn ngừa teo cơ, mất khối lượng cơ do quá trình lão hóa tự nhiên bằng cách làm tắt protein ATF4 - loại protein gây teo cơ bắp của người lớn tuổi.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Biological Chemistry.

Theo WebMD, cơ bắp phát triển từ lúc sinh ra cho đến khoảng 30 tuổi; con người có thể mất tới 3-5% khối lượng cơ bắp mỗi 10 năm sau tuổi 30. Sau tuổi 75, teo cơ sẽ tăng mạnh hơn.

Learn more »